tag:blogger.com,1999:blog-4433251441009314701.post1437278922776745764..comments2023-12-14T17:42:39.521+01:00Comments on Sund slankekur - Nem slankekur: Løbe på tom mave - Morgenmad inden løbHadstenhttp://www.blogger.com/profile/10212250850756092492noreply@blogger.comBlogger2125tag:blogger.com,1999:blog-4433251441009314701.post-87940880188185351722012-12-03T17:25:20.817+01:002012-12-03T17:25:20.817+01:00Hej
Tak for dit spørgsmål vedr. morgenmad inden l...Hej<br /><br />Tak for dit spørgsmål vedr. morgenmad inden løb.<br /><br />Du må ikke tage det som en anbefaling, da der er stor forskel på folk. Jeg vil klart anbefale at man har lidt mad i maven, fx. en lille banan eller en halv bolle, så man ikke løber på hel tom mave. Men indlægget beskriver hvorvidt det er muligt og om det er skadeligt at løbe på tom mave, og det er det ikke.<br /><br />Jeg selv skal have morgenmad, og været oppe mindst 1 time inden jeg kan løbe en tur, mens andre kan springe ud af sengen og direkte afsted.<br /><br />Du skal dog være opmærksom på ikke at spise for meget inden din løbetur, ellers bør du vente ca. 45 min fra et større måltid, til du begiver dig afsted.Hadstenhttps://www.blogger.com/profile/10212250850756092492noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4433251441009314701.post-88492143700371624722012-12-01T03:49:52.775+01:002012-12-01T03:49:52.775+01:00Hej.. Vil du mene det er bedst at undgå morgenmålt...Hej.. Vil du mene det er bedst at undgå morgenmåltidet, også bare løbe før man spiser:)?<br /><br />Det fordi jeg har tiden til at spise, jeg ville blot høre om der var en fordel ved det ene eller andet:)?Jenshttp://jenskanersen.dk/noreply@blogger.com